Dietista Especialista en Nutrición para tiroides en Villaverde

Si el hipotiroidismo o el hipertiroidismo están afectando tu energía, tu peso o tu estado de ánimo, la alimentación puede ser tu mejor aliada.
Con un plan nutricional personalizado podrás recuperar el equilibrio hormonal, aliviar los síntomas y ganar vitalidad en tu día a día.

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Recupera tu equilibrio con una alimentación adaptada a la tiroides


¿Tienes hipotiroidismo o hipertiroidismo? Sabes lo difícil que puede ser mantener tu energía, tu peso y tu bienestar diario. Con una alimentación personalizada basada en nutrición clínica, es posible aliviar síntomas y recuperar tu vitalidad.

¿Qué beneficios puedes lograr con un plan nutricional adaptado a tu tiroides?

Menos hinchazón y mejor control de líquidos.
Regulación del apetito y mayor energía diaria.
Menor inflamación causada por ciertos alimentos.


La nutrición clínica es el apoyo ideal para tu tratamiento médico y te ayuda a recuperar el equilibrio, la energía y el bienestar.

Fases de mi programa de alimentación para el cuidado de la tiroides

Precio de Consulta: 70 € (2 citas)

Cada persona es única y merece un plan adaptado. Como dietista en Villaverde, Madrid, mi objetivo es ayudarte a mejorar tu bienestar con una alimentación ajustada a tus necesidades, tu estilo de vida y tu situación tiroidea.

Evaluación y Ajustes Iniciales

Revisión completa de hábitos: Analizamos tu alimentación actual, los estudios médicos recientes y la evolución de tu glándula tiroides.
Identificación de prioridades: Detectamos los aspectos que requieren intervención nutricional según tu tipo de hipotiroidismo o hipertiroidismo.

Plan Nutricional y Seguimiento

Diseño del plan personalizado: Creamos una pauta adaptada a tus gustos, a tu disponibilidad para cocinar y a las necesidades específicas de tu condición tiroidea.
Valoración continua: Realizamos un seguimiento regular para observar cambios en tu peso, energía y sintomatología, y ajustamos las cantidades o alimentos según evolución.

Tu máximo rendimiento no se detiene aquí. Sigue avanzando con un plan a tu medida.

Beneficios de un plan nutricional adaptado a tu tiroides

Precio de la consulta: 35 €

Recibir una orientación dietética específica para tu tiroides puede aportarte mejoras en varios aspectos clave:

Beneficios plan nutricional

Regulación del peso: Ya sea para reducirlo en casos de hipotiroidismo o para estabilizarlo en hipertiroidismo.
Bienestar psicológico: Al reducir la ansiedad y los cambios bruscos de humor relacionados con el desequilibrio hormonal.
Calidad del sueño: Una dieta balanceada ayuda a armonizar los procesos hormonales, lo que mejora la calidad del descanso.
Prevención de complicaciones: Al seguir un plan nutricional adecuado, se previenen futuros desequilibrios y complicaciones asociadas a la disfunción tiroidea.

¡Ellos pudieron y TÚ también podrás!

Hay 1 opinión que te cambiará la vida

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Clara Bravo
13/03/2025
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Mi experiencia con Marina es estupenda, yo comía mal, me notaba hinchada, ahora he aprendido a comer, he perdido peso y sobre todo volumen comiendo bien, sin dietas, sin pesar los alimentos, gracias a ella me he reconciliado con las verduras, ahora disfruto más comiendo. Es una persona muy cercana y atenta que se adapta a tus necesidades
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Guillermo Gutiérrez Bacete profile picture
Guillermo Gutiérrez Bacete
12/03/2025
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Es una gran profesional con un trato personalizado.
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Miguel Ángel Suárez Rubio
15/01/2025
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Llevo yendo casi un año a consulta con Marina. En todo este tiempo, me ha enseñado a planificar mis comidas, cuáles son los mejores alimentos para conseguir mis objetivos y a entender mis emociones a la hora de comer. Gracias a ella he conseguido mejorar mis marcas deportivas, mi salud y mi rendimiento académico. Destacar también la pasión y dedicacion que dedica en cada una de sus consultas y lo bien hechos que están todos los materiales que te facilita.
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Alberto M F profile picture
Alberto M F
08/01/2025
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Mi experiencia con Marina es de 10, se ha adaptado muy bien a mis necesidades teniendo en cuenta mis gustos, rutinas y objetivos. Es muy empática y comprensiva, por lo que no sientes presión alguna y hace así que la adaptación a la nuevas rutinas sea muy tranquila. Prepara unos menús totalmente personalizados y variados conforme a tus gustos y necesidades. Ofrece siempre alternativas si no te cuadra algún alimento y acompaña las sesiones con datos muy interesantes sobre nutrición que ayudan a entender mejor cómo funcionamos. Y además es muy simpática, agradable y siempre atenta!
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GEMA PINO profile picture
GEMA PINO
04/01/2025
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Para mi ha sido muy bueno conocer a Marina, me ha enseñado buenos hábitos alimentarios con pautas sencillas pero eficaces. En un gran apoyo en mi objetivo de mantener mi peso a raya, siempre adaptándose a mis necesidades. Gracias Marina!!
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Sandra Toscano
03/01/2025
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Acudí a Marina para aprender a comer de una manera más saludable y estoy encantada, es una gran profesional.
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Raquel Diaz Montells
02/01/2025
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Marina te acompaña en el proceso de pérdida de peso ofreciéndote pautas que te ayudan a llevar una alimentación saludable y una mayor conciencia de lo que comes. Sólo puedo recomendarla!!
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Carmen Trigueros Lopez
05/12/2024
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Excelente profesional. Es un lujo haber encontrado a un nutricionista que te escucha y trata tú caso con la mayor delicadeza y personalización.
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Chema Calvo Delgado
22/11/2024
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Fui buscando lo que quería, pero encontré lo que necesitaba. Yo quería una nutricionista que me midiera las calorías, el peso de la comida y Marina lo que hizo fue enseñarme a comer. Y sobre todo a escucharte tú mismo. Muchísimas gracias!!!!!!

Consulta Especialista en Sibo

Consulta Nutricional Postparto

Consulta Educación Alimentaria

Experto en dietas y nutrición en Villaverde Madrid

Recupera tu bienestar tiroideo con una alimentación personalizada


Vuelve a sentir energía, regula tu peso y mejora tu estabilidad diaria. Con un plan de nutrición clínica adaptado a tu tiroides, acompañamos tu tratamiento médico de forma natural y sostenible.

En mi consulta de nutrición en Villaverde, diseñaremos juntos un plan realista, práctico y pensado para que te sientas mejor.

Como dietista especializada en nutrición para tiroides, mi objetivo es ayudarte a recuperar tu vitalidad y alcanzar el equilibrio que tu cuerpo necesita.

Hipotiroidismo y peso: por qué te cuesta adelgazar y cómo una dieta clínica puede ayudarte


Si tienes hipotiroidismo y te cuesta bajar de peso a pesar de tus esfuerzos, no estás sola. Los cambios hormonales ralentizan tu metabolismo y pueden dificultar la pérdida de grasa.

Con un enfoque de nutrición clínica personalizada, es posible adaptar tu alimentación para apoyar tu tiroides, mejorar tu digestión, regular el apetito y ayudarte a alcanzar un peso saludable de forma realista y sostenible.

Reserva tu consulta de alimentación para el cuidado de la tiroides en Villaverde

Marina Gras


¿Convives con hipotiroidismo o hipertiroidismo y sientes que tu energía, tu peso o tu bienestar diario se ven afectados? Con la ayuda de un plan de alimentación adaptado a tus necesidades tiroideas, puedo guiarte para recuperar equilibrio, vitalidad y estabilidad.

En mi consulta en Villaverde, Madrid, encontrarás un espacio cercano y profesional donde diseñaremos juntos un plan práctico, realista y pensado para mejorar tu salud hormonal y tu calidad de vida.

Reserva tu primera sesión y comienza hoy el camino hacia una vida con más energía y bienestar.


La mejor Nutricionista de Villaverde Madrid
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