¿Buscas a una Dietista CrossFit que Impulse tu Rendimiento?
¿Te exiges entrenando, pero tu cuerpo no responde? Como tu dietista CrossFit, te acompaño con un plan nutricional ajustado a cada WOD y un seguimiento que trabaja tanto tu alimentación como tu mentalidad.
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¿Por qué Necesitas una Nutrición Especializada para CrossFit?
Los entrenamientos de alta intensidad exigen más que esfuerzo físico: requieren una estrategia alimentaria precisa. Muchos deportistas cometen el error de reducir calorías para perder peso, pero esto puede sabotear su progreso. En CrossFit, donde la fuerza, resistencia y recuperación son clave, tu dieta debe:
- Cubrir demandas energéticas: Ajustar calorías, hidratos de carbono complejos y proteínas para evitar el agotamiento.
- Acelerar la recuperación muscular: Con grasas saludables (como omega-3) y proteínas de calidad post-entreno.
- Adaptarse a tus metas: Ya sea ganar músculo, definir tu figura o prepararte para una competición.
Beneficios de contar con una dietista deportiva enfocada en CrossFit
Consulta inicial: el primer paso para tu Plan Nutricional CrossFit
Precio de Consulta: 65 € (2 citas)
1ª Cita: Evaluación y Ajustes Iniciales
2ª Cita: Nutrición CrossFit y Seguimiento
Personaliza tu plan y convierte cada WOD en una victoria
Seguimiento de tus logros y Ayuda en tus Dificultades
Precio de la consulta: 30 €
Como tu dietista especializada en CrossFit, te acompaño en cada etapa para ajustar tu alimentación, optimizar tu rendimiento y mantenerte motivado/a en el proceso. En estas sesiones de seguimiento revisaremos tus progresos, adaptaremos el plan a tu entrenamiento actual y trabajaremos también tu relación con la comida para que sigas avanzando sin frustraciones ni estancamientos.
Consulta de Seguimiento: CrossFit y Confianza
Transformaciones Reales, Resultados Medibles
Ellos lo lograron. ¿a Qué esperas tú?
Consulta Especialista en Sibo
Consulta Nutricional Postparto
Consulta Educación Alimentaria
Personalización total para tus metas
¿Tu prioridad es la fuerza máxima en halterofilia? ¿Quieres competir en torneos de CrossFit? ¿O tal vez buscas perder algunos kilos sin sacrificar rendimiento? Cada persona tiene objetivos y metabolismos distintos. Por eso, mi método se centra en individualizar el plan de alimentación y reorganizar tus macronutrientes según tu momento de entrenamiento, tu descanso y tu nivel de actividad diaria.
Personalización total para tus metas
¿Tu prioridad es la fuerza máxima en halterofilia? ¿Quieres competir en torneos de CrossFit? ¿O tal vez buscas perder algunos kilos sin sacrificar rendimiento? Cada persona tiene objetivos y metabolismos distintos. Por eso, mi método se centra en individualizar el plan de alimentación y reorganizar tus macronutrientes según tu momento de entrenamiento, tu descanso y tu nivel de actividad diaria.
Mayor Aporte Calórico, Mayor Recuperación
Como dietista deportiva para CrossFit, mi enfoque no se limita a reducir calorías. Este deporte demanda un gasto energético elevado, por lo que nos aseguramos de incrementar el aporte de macronutrientes siempre y cuando sea necesario y de mantener una recuperación óptima. Si tu meta es ganar masa muscular, trabajaremos con la suplementación y la ingesta calórica que realmente te impulse, siempre partiendo de una base alimentaria sólida y equilibrada.
¡Da el salto a tu mejor versión con mi Ayuda!
Marina Gras
Soy Marina Gras, dietista especializada en CrossFit, y estoy aquí para ayudarte a rendir al máximo sin dejar tu alimentación al azar.
Con un plan nutricional diseñado para tus WODs, aprenderás a comer mejor, a recuperarte más rápido y a avanzar con seguridad hacia tus objetivos, sin frustraciones ni restricciones.
¿Entrenas con compromiso? Es hora de que tu alimentación esté a la misma altura.
Empieza hoy tu plan de nutrición para CrossFit y nota el cambio desde el primer entrenamiento.
